Fitness-Gerätepark

Die absolut modernste Generation an Trainingsgeräten finden Sie bei uns im FIT FOR LIFE.

Bei uns trainieren Sie an den absolut modernsten Geräten der Firma egym. HiTech auf dem neuesten, sportwissenschaftlichen Stand.

Sie halten nur noch Ihren persönlichen Transponderchip an den Touch-Bildschirm am Gerät und schon stellt sich alles vollautomatisch ein, wie es der Trainer für Sie programmiert hat: Sitzhöhe, Anfangspunkt, Endpunkt, das Trainingsgewicht....
Vor dem Training führt der Trainer mit Ihnen am Gerät einen exakten Krafttest durch, so dass für Sie immer das absolut perfekte Gewicht eingestellt ist. Diese Kraftmessungen werden regelmässig durch die Gerätesoftware wiederholt. Ihre Trainingerfolge und Fortschritte sind somit garantiert!

Und das Beste: Ein komplettes Workout dauert durch die effiktivste und modernste Trainingstechnologie nur noch 20 - 30 Minuten! - Die Zukunft ist hier - im FIT FOR LIFE

Auf unseren Trainingsflächen stehen Ihnen zudem über vierzig weitere, konventionelle Trainings-Stationen und pulsgesteuerte Cardiogeräte zur Verfügung. Zusätzlich erwartet Sie ein großzügiger Freihantelbereich. Wir weisen Sie fachgerecht ein und erklären Ihnen alle Übungen direkt am Gerät.

Egal ob Sie bestimmte Körperregionen straffen oder gezielt Muskulatur aufbauen möchten, bei uns finden Sie die Lösung für Ihr Trainingsziel!
Fitnesstraining, Figurstraffung und Formung, Muskelaufbau, Rückenkräftigung, Beweglichkeits-Training, Osteoporose-Training, Kräftigung, Ausdauer-Training.... alles ist hier möglich.

Unsere Trainer stellen Ihnen einen speziell auf Sie abgestimmten Trainingsplan zusammen.
Ihr Trainingsplan wird in regelmäßigen Abständen (ca. alle 8 - 12 Wochen) immer wieder
Ihrem aktuellen Leistungsstand angepasst, denn nur so werden immer wieder neue Trainingsreize
gesetzt, die Sie auf dem schnellsten Weg zu Ihrem Ziel führen.

Testen Sie uns!

Vereinbaren Sie einfach einen unverbindlichen Probetraining-Termin mit einem unserer Trainer unter 0631- 45550 und lernen Sie das derzeit modernste und effektivste Training der Welt kennen!

Freuen Sie sich auf Ihren Besuch!

eGYM - das intelligente Trainingssystem

Image

Schluss mit den Ausreden! An unserem computergestützten eGym Gerätezirkel können Sie ein umfassendes Ganzkörpertraining in nur 11,5 Minuten absolvieren. Die vielseitigen Geräte im eGym Zirkel decken alle wichtigen Muskelgruppen ab und in nur einem Satz kann das gesamte Muskelpotenzial komplett ausgeschöpft werden. Jedes Gerät verbindet hohen technischen Anspruch mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet für jeden Sportler die passende Trainingsmethode.

Lassen Sie sich von der Trainingssoftware begeistern, die alle Trainingsfortschritte übersichtlich auswertet und unserem Team dabei hilft, die optimale Belastungsintensität für Ihren Trainingsplan zu finden. In regelmäßigen Abständen wird dieser angepasst, damit Ihr Training nicht stagniert.

 

Ihre Vorteile mit eGym

Lassen Sie sich vom Bedienkomfort und den umfassenden Auswertungsmöglichkeiten der Software begeistern und probieren Sie das einzigartige eGym Zirkeltraining aus. Die Vorteile sind unschlagbar:

  • Touchdisplay mit Trainingsinstruktionen sorgt für maximale Trainingssicherheit bei der Ausführung
  • Elektronische Kraftgeräte mit automatischer Geräteeinstellung dank Nutzererkennung
  • Schneller Trainingsablauf und keine Wartezeiten an den Geräten
  • Intelligente Software mit Anbindung an die eGym Cloud, das heißt alle Fortschritte von überall aus im Blick
  • Intuitive Bedienung, leicht und verständlich – sofort loslegen

 

Image

Fit ab 50+

Es ist völlig egal wie alt Sie sind!


fit for life kaiserslautern fit ab 50Fitness- und Muskeltraining ist für Menschen jeden Alters geeignet. Und extrem wichtig! Denn der menschliche Körper verliert im Laufe der Jahre bis zu 30% seiner Muskulatur. Und dann fangen die Probleme und Wehwechen an....
Je älter Sie werden, umso wichtiger ist es, dass Sie gezielt etwas für sich und Ihre Gesundheit tun.
Denn nur mit einem gut dosierten Bewegungs- und Krafttraining können Sie gegen den altersbedingten Abbau von Muskelmasse und Kraft entgegen steuern.

"Wer rastet, der rostet" - in diesem Sprichwort steckt die ganze Wahrheit.

Keine falsche Scheu!

Jung und Alt trainiert bei uns gemeinsam mit viel Spaß in angenehmer Atmosphäre.

Unser spezielles FIT ab 50-Programm führt Sie Schritt für Schritt an das Training heran.
Sie sind nur so alt, wie Sie sich fühlen!

PS: Unser ältestes Mitglied ist 86 Jahre - und wie "alt" sind Sie....?

Na also: Anrufen und Probetraining-Termin vereinbaren! Wenn nicht jetzt, wann dann...? Terminhotline: 0631- 45550

 

POWERPLATE Vibrationstraining

Testen Sie JETZT das Figurgeheimnis der Hollywood-Stars 1x gratis!

Schnupper-Termin-Hotline: 0631- 4 55 50

Training mit der POWERPLATE

Mit der POWERPLATE - TRAINING bieten wir Ihnen die perfekte Trainingstechnologie für viele Problemzonen und unterschiedlichste Trainingsziele:

Cellulite-Bekämpfung, Fettabbau, Muskelaufbau, Gewebestraffung, Stressabbau, Beckenbodenfestigung, Rückenkräftigung, Osteoporose-Training, Arthrose-Training.... mit der POWERPLATE können Sie die verschiedensten Trainingsziele verfolgen und viele Körperregionen gezielt straffen und verbessern. Eine Trainingseinheit auf der POWERPLATE dauert nur 6 – 10 Minuten! Wir erstellen für Sie einen individuellen Trainingsplan und Sie erhalten eine ausführliche Einweisung in die passenden Übungen.

Wie funktioniert das VIBRATION PLATE - TRAINING?

Mit den computergesteuerten Vibrationen der POWERPLATE erreichen Sie rund 97 Prozent Ihrer Muskelfasern, während man bei einem konventionellen Fitnesstraining nur ca. 40 Prozent seiner Muskelfasern anspricht. Sie trainieren mit dieser neuen Trainingsform zusätzlich die schwer zu erreichende, tiefliegende Muskulatur. Mit der POWERPLATE, werden über 3000 Muskelkontraktionen pro Minute ausgelöst, die zu einem schnellen und spürbaren Trainingseffekt führen.

fit for life kaiserslautern power plateBesonders effektiv ist das POWERPLATE - TRAINING bei der Gewebestraffung und Cellulite-Bekämpfung.
Der Massageeffekt des Vibrationstrainings regt den Lymphfluss an, während das Muskeltraining das Gewebe festigt und den Stoffwechsel ankurbelt. Mit derPOWERPLATE verbinden Sie diese drei Effekte in einem Training und erreichen so bald eine sichtbar verbesserte Gewebestruktur, sowie ein ebeneres Hautbild.

Ebenso effektiv lässt sich Vibrationstraining als Zusatztraining für schwache Muskelgruppen einsetzen, die auf herkömmliches Krafttraining eher schleppend ansprechen. Mit derPOWERPLATE werden die Muskelfasern der Körperschwachstellen noch mal zusätzlich und tief gereizt und Sie erreichen so noch schneller Ihr Ziel. 2 bis 3 Trainingseinheiten a' 10 Minuten genügen!

Gerne laden wir Sie zu einem unverbindlichen POWERPLATE-Schnupper-Training ein.

Bitte vereinbaren Sie hierzu vorab einen Trainer-Termin unter Tel. 0631- 4 55 50. - Freuen Sie sich auf Ihren Besuch!

 

FIT FOR LIFE GESUNDHEITSZENTRUM

Kopenhagener Strasse 1
67657 Kaiserslautern

Telefon: (06 31) 45 55 0
Mail: mail@fit-for-life-kl.de